压力面试是什么(提面攻略——如何应对MBA面试中的“压力面试”)

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一、什么是“压力面试”?

压力面试（stress interview）是指有意制造紧张，以了解被面试者将如何面对压力。面试人通过提出生硬的、尖锐的问题，针对某一事项或问题做一连串的发问，打破沙锅问到底，直至无法回答，也可能在中途直接不礼貌地打断对方，故意使被面试人感到紧张、不适、气氛凝重，其目的是确定被面试者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。

有很多HR认为压力面试并不适合所有人，因为在压力环境下所获信息可能会被扭曲，被误解。但是有一点很明显，虽然压力面试对大数情况是不适合的，不过这种面试方式特别适用于对高级管理人员的测试。而参加MBA提前面试的考生，大多数都是创业者、中高层管理人员，恰好是压力面试的合适对象。

二、“压力面试”考察什么能力？

情绪控制力：能不能正确理解面试官所提问题的意图，且保持稳定的情绪。

抗压力：在后期的学习或者管理工作中会遇到各种各样的问题，是否能承受各方面压力。

应变能力：面对不熟悉或者难以回答的问题，能否懂得转化。

人际交往能力：用一种恰到好处的方式，营造出一种愉悦的交流氛围，让面试官对你有一个“好印象”。

三、“压力面试”的形式有哪些?

环境压力：通过对面试现场的场景布置来达到压力测试的目的，如:色彩、灯光、应试者和面试官座位反差设置，及面试官阵容、面试官气势、特殊道具等，让应试者一进来就感到巨大的心理压力。

言行压力：面试官表情严肃冷峻，或不理不睬，或睥睨你，或瞪着眼问你问题，或直接给你来个下马威。总之，通过简单的行为语言让你产生压力，或正和风细雨地与你沟通，突然转换一种行为、语言风格来测试你应对压力的能力。

内容压力：一是问刺激性话题、隐私性话题，让人不舒服，从而产生压力感。二是问两难问题，使得无论如何回答都会入套，不回答也不行，这也会让应试者产生巨大的心理压力。

节奏压力：步步紧逼，容不得你过多思考，问题一个接着一个，甚至一个问题还没有回答完，另一个问题接着跟上来了。

僵局压力：当应试者回答完问题后，面试官陡然不问了，故意盯着你，四目相对，让面试陷入僵局，来观察应聘者反应。

四、如何应对压力面试？

如遇见面试官问一些“不友好“的问题，先不要急躁、紧张，分析一下自己是不是已经进入了压力面试；其次必须保持情绪稳定，用敏捷的思维和良好的控制力来化解面试官的压力拷问。如果没有处理好情绪波动，受现场环境影响极大，那么很容易发挥失常。

1.保持镇定：不要被突如其来的“发难“、”质疑“给吓住。只要自己认真面对每个问题，且推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。

2. 耐心解释：应试者可以把面试官看作一位难缠的客户，在坚持自己见解的同时，对他的“挑剔”给予心平气和地解释，要显得有耐心和涵养，尽力表现出一个有职业素养的人、一个高层管理者应有的沉着和冷静，而不是激动、失态地据理力争。如果你非常幸运地被一群面试官轮番提问，问题一个一个向你袭来，面对这类压力面试问题时，我们最好的应对方法就是用足够的耐心和信心，诚恳而认真地回答每一个问题就可以了。

3.不卑不亢：可以坦诚自己的经验不足，尝试询问面试官，自己在哪些方面还需要改进。这样一方面可以缓解紧张的气氛，另一方面也能给面试官留下心态好、信心足、虚心讨教的印象。