帮助解决问题的短语

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在去面试之前，我显然已经准备好了一切。我已经阅读了简历、要准备的问题以及公司和工作的基本资料。然而，只要我去面试公司，我就会开始紧张，甚至想逃跑就逃跑。我根本不想面试。

一见到面试官，我的头脑就一片空白，我忘记了所有准备好或没有准备好的人，因为我太紧张，害怕表现不佳，甚至口吃，我们如何克服和减缓面试的紧张.

事实上，对面试感到紧张的不仅仅是新生。即使他们已经工作了很多年，大多数人可能没有机会经常面试，所以他们仍然会对面试感到紧张。

即使你认为只有你感到紧张，但很多时候，公司的主管并不是每天都面试人，因此，公司高管在面试时可能实际上比你更紧张，不知道该问你什么问题。因此，面试问题的核心通常不会超过我们过去所知道的

今天，我们荟牛网来谈谈什么方法可以有效地缓解面试的紧张气氛-

首先，提前到达面试公司，观察并熟悉环境，转移紧张的焦点

面试的紧张不可避免，特别是在陌生环境中面对陌生的主管时，由于存在许多不确定因素，自然容易产生警惕、不安全感和不确定性，这些都是很自然的。

不要太在意这些自然产生的情绪，转移注意力，让自己适应公司环境、环顾四周、办公室装修、公司员工的工作氛围以及面试官的反应。面试期间，公司会对你进行评估，你也有权对公司进行评估。多观察。很多时候，这些问题还将是你能否与公司沟通工作适应的关键

2、准备自我介绍和面试问题

大多数面试问题和答案都不会与自我介绍、过去经验询问、你的想法以及你申请的公司和工作的职业规划分开。

因此，理清这些方面的想法也可以大大减少每次面试前被问到的恐惧感，紧张感

3、带头主动索要名片

如果你真的对陌生人感到紧张，当主管进来时，你可以在面试开始时微笑和说话，询问主管如何给你打电话，在互相问候后向主管简要介绍你自己，并表达你较少的面试经历。如果你在谈话中感到紧张，请不要介意主管。只要你感到非常紧张，你可以及时通知主管。

大多数时候，主管在面试时也会采取更放松的方式。毕竟，面试主要是为了让主管确认你在专业能力方面的表现和个性是否符合公司标准，而不是让求职者感到特别困难；除非你申请的工作需要经常面对面交流和高压，主管会故意采用高压情境面试，观察你是否能在高压环境和气氛中自由应对

4、穿着舒适合适的衣服

穿着合适舒适的衣服参加面试。你不需要刻意打扮，但你也可以有效地缓解紧张情绪。事实上，应届生面试最合适的着装是正式的，但不要太正式。例如，男孩也可以单独穿西装或衬衫。衬衫、西装和裤子是最标准的装备。西装和外套是最好的，但不是强制性的。

毕竟，他们是新生，不需要全套设备的完整和标准；此外，根据不同的行业属性，如果是航空、银行、金融等专业行业，全套面试没有错，但如果是旅游业，全套面试有时显得过于严肃和正式。此时，商务休闲风格的服装非常通用和实用

5、放下得失感，提交更多简历，安排更多面试，并从多方面评估你的第一份工作

实践造就完美的面试。事实上，能找到一份好工作的人可能没有最好的能力，但他们一定会去面试。因此，在进入职场之初，提交更多简短的经验安排更多的面试绝对有助于找到理想的工作；在第一次面试中，你可能会非常紧张，表现可能不好。

在第二次面试中，你仍然很紧张，但你通常知道问题的答案方向。在第三次面试中，你至少回答了两次同样的问题。回家后，你已经复习了无数遍你的答案。与前两次面试相比，你的紧张感可能已经大大降低，此时，除了更全面、完整的答案外，你还将有更多的空闲时间来评估这份工作是否真的适合你，你想从这份工作中获得什么，以及你对这份工作的看法。

在这个时候，入学的可能性会更大，当被问到你没有想到的问题时，不要惊慌。让主管等待

如果被问到的问题你没有做好心理准备，不要惊慌。请主管给你时间思考。您不必回答所有的问题是可以接受的，或者再次询问主管以确认条件是否满足需要。

如果你不能面对面回答，你可以向主管索取联系方式、电子邮件或公司分机电话、名片等，并在面试后几天内主动表示愿意回复，这也会让主管对你的热情留下深刻印象。