增强自我意识的方法不包括(自我意识完善的方法有哪些)

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塑造健全的自我意，要从以下几个方面去尽力：

1、正确地知道自我

我国有句古话，叫“知人者智，自知者明”。鲁迅先生说：“人贵有自知之明。”现代人虽有许多文化经验、科学知识，但关于自我却知之不多。这是由于，其一，人对自己的心思不能像丈量血压、身高相同有一个客观尺度，即使是心思丈量，一般人也较难把握。其二，人对自身的知道往往缺乏一定的积极性和坚持性，容易发生“当事者迷”的状况。下述三种联系的处理，可以为大学生正确地知道自我供给参阅。

（1）我与人的联系。他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人取得自我观念的主要来历。咱们先从家庭中的爱情扩展到外面的和睦联系，进入社会又体会到人与人之间的利害联系。有自知之明的人能从这些联系中虚心向他人学习，取得足够的经验，然后根据需要去规划自己的前途。可是通过与他人比较知道自己，应该留意比较的参照系。榜首，跟他人比较的是行动前的条件，仍是行为后的成果？大学生如果认为自己来自农村，条件不如他人，开始就置自己于次等地位，自然影响心态和心情。只要比较大学毕业后的成果才具有意义；第二，跟他人比较的标准是相对标准仍是绝对标准，是可变的标准仍是不可变的标准？有的大学生与人比较的是身段、家世等不能改变的条件因此发生自卑感，这种比较没有实际意义；第三，比较的目标是与自己条件相类似的人，或者是个人心目中的偶像，仍是不如自己的人？与不同的目标进行比较，会发生不同的心思体会和行为反响。所以，建立合理的参照系和立足点对自我的知道尤为重要。

（2）我与事的关系。从我与事的关系认识自我，即从做事的经验中了解自己。一般人是通过自己所取得的成果、成就及社会效果来分析自己，但却常常受到成败经验的限制。其实任何一种活动都是一种学习，不经一事，不长智。成败得失，其经验的价值因人而异。对聪明又善用智慧的人来说，成功、失败的经验都可以促进再成功，因为他们了解自己，有坚强的人格特征，善于学习，因而可以避免重蹈失败的覆辙；而对于某些自我脆弱的人，失败的经验会再次导致失败，因为他们不能从失败中吸取教训，改变策略，追求成功，而是在失败后形成恐惧心理，不敢面对现实去应付困境和挑战，甚至于失去许多良机；而对于那些自傲自大的人，成功反而可能成为失败之源。因为胜利使他们骄傲自大，这很容易导致失败。因此，一个大学生从成败中获得自我意识时要细加分析和甄别。

（3）我与己的关系。从我与己的关系中认识自我，看似容易实则难。古人曰：“吾日三省吾身。”我们大概可以从以下几个“我”中去认识自己： 自己眼中的我。个人实际观察到的客观的我，包括别人眼中的括身体、容貌、性别、年龄、职业、性格、气质、能力等；我。与别人交往时，由别人对你的态度、情感反映而知觉的我。不同关系的人对自己的反应和评价不同，它是个人多方面对自己进行归纳的统觉； 自己心中的我，是指自己对自己的期望，即理想我。对于现代大学生而言，虽然有多个“我”可供认识，但形成统合的自我观念比较困难。因为，现代社会的急剧变化，改革开放后的多元价值观等，增加了大学生自我认识的难度。

2、积极地悦纳自我

每个人都知道“自我”是最重要的，可总有些人并不真正地尊重自己、爱惜自己。他们可以喜欢朋友、喜欢知识、喜欢自然，却不喜欢自己。 悦纳自我就是要坦然地接受自己的一切，好的和坏的，成功的和失败的。并且要培养对自己的价值感、自豪感、愉快感和满足感。学会悦纳自我。